Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
początek Waga : 52-53 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem :70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 Pas : 79 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 33 2,5tygodnia Waga : 53 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 84 (+4) Obwód pod biustem :72(+2) Obwód talii w najwęższym miejscu (2): [...]
[...] że pozwalam sobie na grzeszki to moja sylwetka nieco się zmieniła: Wiek : 24 Waga : 53 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, pupa, [...]
[...] (Krzysztof Konczalski) - świetne bicepsy i łydki. Stosunkowo spora talia która w pozach przodem nie ukazuje szerokości pleców. Duża masa mięśniowa stawiająca go na drugim miejscu w moim zestawieniu, niski bf uwidaczniający szczegóły. Jednak sylwetka nie tak dojrzała i "twarda" jak u Pawła. 3 miejsce: Marian 87. (Mariusz Raczycki) - spora masa [...]
[...] ;) Wiek: 20 lat Waga : 53/52 waha się każdego dnia więc ciężko powiedzieć Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 87 cm Obwód pod biustem : 72 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 cm Obwód na wysokości pępka : 67 cm Obwód bioder (3): 82 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 cm Obwód łydki : rozumiem że też w najszerszym miejscu, więc [...]
...stosuję od kilku dni,xplode BA -piekelnie szybko wchodzi w krwiobieg,wszystkie odczucia jak najbardziej na miejscu,trening aerobowy dokonczony w pełni,świetna pompa mięsniowa przy całkowitym utrzymaniu percepcji ćwiczonej parti,ITD-dla mnie pełny i wystarczający produkt BA....
[...] czym dodałem sam stosuje od dłuższego czasu ich suplementy i jestem z nich zadowolony. -Kolega:No w porządku,ale co konkretnie poleciłbyś mnie na masę?? -Ja:Wiesz na twoim miejscu wziałbym najchętniej Nitrobolon energizer+cm3+Bcaa-g force+Mass Xl do diety -Kolega: No fajnie pewnie się skuszę a nie masz może jakiegoś folderu lub katologu [...]
[...] byłam w stanie napiąć mięśni na maxa. Jakbym nie miała tych mięśni starałam się jak mogłam, ale chyba były już dość zmęczone. Pomiary z dzisiaj: Obwód talii w najwęższym miejscu: 80 /80 Obwód na wysokości pępka : 92 / 91 (-1) opona 97 / 95 (-2) Obwód bioder: 99 /98,5 (-0,5) Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 /59 (-1) Wymiary podaję [...]
[...] z piłką 10.brzuszki skośne na piłce 11.brzuszki na piłce + od siebie vaccum 3 serie po 30 sek Pomiary z dzisiaj rano: pod biustem: 83 / 81 (-2) Obwód talii w najwęższym miejscu: 80 /79,5 (-0,5) Obwód na wysokości pępka : 91 / 88 (-3) opona 95 / 93 (-2) Obwód bioder: 98,5 /98,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 /58,5 (-0,5) [...]
[...] na masę nie satysfakcjionuje mnie to, dlatego podparłem swoją ankietę rzetelnymi wynikami pomiarów.. zapomniałem dodac mysle najważniejszego, nie zależy mi na pierwszym miejscu na sylwetce lecz na ogólnym samopoczuciu, oczywiście fajny wygląd to fajna rzecz, ale dla mnie to bonus jakby. bardziej niż do kulturysty bliżej mi do atlety, mam na [...]
Mój rabarbar jest młody! Rabarbar rośnie mi na ogródku. Nowe łodygi wyrastają na miejscu zerwanych. A ciasto wyśmienite (zjadłem 1/5 blachy). Za chwilę wsiadam na rower! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-06-24 17:56:22
Gratulacje i ode mnie. Obejrzalem zdjęcia pod linkiem który wkleił kabo i szczerze powiem, że tych trzech osób na zdjęciach wyglądałeś, jakby to ująć - najbardziej kompletnie :-) Uściślając wszystko jest na swoim miejscu i w odpowiedniej proporcji. Tak trzymać
A to nie jest jakaś pochodna tego urzedzeniaa które jakoś tam rozwalalo kręgosłup przez nadmierne skorcze x lat temu? Nie mam takiej wiedzy. Stosuję to na bark (na razie). Pisze aby nie stosowały to osoby z implantami metalowymi - nie mam takich. Ale myślę, że chodzi o to aby nie przykładać elektrod w tym miejscu gdzie są metalowe części.
fanslaska - no i masz czego chciałeś! };-) Lubie jak wszystko jest na swoim należnym miejscu. Mamy pana na co dzień więc może niektórzy zbytnio się oswoili. Dokonania pańskie jednak, są niecodzienne i należy je przypominać. Jestem pewien, że Sforcia będzie miała jeszcze nie jedną okazję do edytowania listy pańskich osiągnięć. Czego z całego serca [...]
Nadrabiam zaległości. Fajnie Ojanie, że wróciłeś do swojej siłki. Trening u siebie zawsze będzie lepszym treningiem niż trening w tamtym (krematorium?) miejscu. PS. Udam, że nie zauważyłem komentarza dotyczącego stylu moich wypowiedzi.
Widzę, że pomimo wieku, humoru u Pana nie brak, lecz śmianie się z czyjegoś wypadku, jest nie na miejscu. Dlatego, daruje sobie prowadzenie dyskusji z Panem. Życzę zdrowia i powodzenia na zawodach. Nie śmieję się z niczyjego wypadku! Nic nie pisałeś o swoim wypadku a ja tylko zapytałem kto przepowiedział Ci wózek w przyszłości. Dziękuję za [...]
A jaki nastrój przed zawodami ? :-)Na filmie mina zadowolona ,uważam że jest z czego ,po takiej chorobie i spadku masy mieśniowej wygląd niczego sobie Gratuluję Panie Janku :-))Ciekawość dominuje w nastroju - na którym miejscu ustawią mnie sędziowie. Prawdopodobnie będę ostatni. Jawor - minę też trzeba trenować :-). Za gratulacje dziękuję.
[...] zadowolona ,uważam że jest z czego ,po takiej chorobie i spadku masy mieśniowej wygląd niczego sobie Gratuluję Panie Janku :-))Ciekawość dominuje w nastroju - na którym miejscu ustawią mnie sędziowie. Prawdopodobnie będę ostatni. Jawor - minę też trzeba trenować :-). Za gratulacje dziękuję. Jutro nie będziesz sam, przyjedziemy i będziemy [...]
[...] z Sally https://youtu.be/0_ptADUpji0 jednak jakimś cudem na komputerze to co miało być pierwsze to Movie Maker nagrał jako drugie (tzn. drugi filmik wgrał się na pierwszym miejscu - cuda mi się dzieją!) https://youtu.be/-6i4-o6rrAk teraz będę wgrywać pompki gdzie z początku się porypało down z up :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-08-10 [...]
proszę o oględziny ;)
